صقر العرب
الى كل عشاق كرة السلة فى مصر والعالم

اهلا بكم
صقر العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
دخول

لقد نسيت كلمة السر

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

انشر فى تويتر
المواضيع الأخيرة
» المهارات الحركية في لعبة كرة السلة
كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Emptyالأربعاء فبراير 11, 2015 11:47 pm من طرف aboazoz50

»  خطة دفاع المنطقة
كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Emptyالخميس أبريل 18, 2013 3:52 pm من طرف haya

» بالفيديو-المحاورة في كرة السلة
كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Emptyالثلاثاء مارس 05, 2013 8:19 pm من طرف نايف

» PHP Test 2016 – Upwork Test Answers
كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Emptyالخميس مايو 11, 2017 11:11 pm من طرف Admin

» بعض القواعد القانونيةفي كرة السلة
كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Emptyالخميس مايو 11, 2017 10:52 pm من طرف Admin

» الدوري الاميركي للمحترفين تلفزيون تقارير اخبارية على تشغيل دواين واد الى نهائيات الدوري الاميركي للمحترفين
كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Emptyالثلاثاء يونيو 07, 2011 11:48 pm من طرف Admin

» عشر تمنع عشر
كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Emptyالثلاثاء يونيو 07, 2011 11:06 pm من طرف Admin

» أجمل عشر لقطات في دوري السلة الامريكي NBA
كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Emptyالثلاثاء يونيو 07, 2011 10:29 pm من طرف Admin

» النيابة تخاطب الانتربول لتحديد مكان "غالى"
كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Emptyالإثنين يونيو 06, 2011 11:45 am من طرف Admin

» النيابة تخاطب الانتربول لتحديد مكان "غالى"
كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Emptyالإثنين يونيو 06, 2011 11:45 am من طرف Admin

»  الاقتصاد يحتل قائمة أولويات المصريين وليس الديمقراطية
كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Emptyالإثنين يونيو 06, 2011 11:35 am من طرف Admin

» الرياضي اللبناني بطل اسيا في دوري ابطال السلة
كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Emptyالإثنين يونيو 06, 2011 11:13 am من طرف Admin

» 6000 جنية لسعر طن الحديد بمصر بحسب التوقعات
كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Emptyالإثنين يونيو 06, 2011 11:03 am من طرف Admin

» من اجمل وصايا الحكماء
كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Emptyالسبت يونيو 04, 2011 10:38 am من طرف Admin

» ارتفاع سعر الحديد الي 5100 للمستهلك؟!!!!
كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Emptyالسبت يونيو 04, 2011 10:15 am من طرف Admin

» فتي يبيع جزء من اعضاؤة من اجل لابتوب
كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Emptyالسبت يونيو 04, 2011 9:59 am من طرف Admin

» افضل برنامج للتصويب في كرة السلة
كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Emptyالخميس يونيو 02, 2011 5:33 pm من طرف Admin

» رجل حاول اغتصاب امرأة فقطعت عضوه الذكري
كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Emptyالخميس يونيو 02, 2011 4:46 pm من طرف Admin

» القبض علي جزار يدعو الي تناول لحوم الحمير
كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Emptyالأربعاء يونيو 01, 2011 2:48 pm من طرف Admin

» امبال اميركان تحذر مصر من قطع الغاز عن إسرائيل
كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Emptyالأربعاء يونيو 01, 2011 2:07 pm من طرف Admin

عداد الزوار
كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Pageviews=1

كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات

اذهب الى الأسفل

مارأيك في هذا الموضوع ؟

كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Vote_rcap100%كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Vote_lcap 100% 
[ 1 ]
كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Vote_rcap0%كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Vote_lcap 0% 
[ 0 ]
كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Vote_rcap0%كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Vote_lcap 0% 
[ 0 ]
كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Vote_rcap0%كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Vote_lcap 0% 
[ 0 ]
 
مجموع عدد الأصوات : 1
 
 

كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات Empty كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات

مُساهمة من طرف Admin الجمعة مايو 20, 2011 11:27 am

كيف فازت جامعة فلوريدا بدوري الجامعات الأميركية

بقلم المدرب بيلي دونوفان: هو مدرب فريق جامعة فلوريدا منذ 12 سنة تقريباً , يعد أصغر مدرب في تاريخ دوري الجامعات يستلم الفريق الأول لأي جامعة أميركية , خسر لنهائي الدوري سنة 2000, لكنه عاد ليحرزه سنة 2007 بجدارة.

وبقلم المدرب المساعد دوني جونز: بعدما كان مدرباً مساعداً لعدة جامعات أميركية عاد ليعمل مع زميله بيلي دونوفان مدربا مساعد أيضاً لمدة 12 سنة متتالية,هو مسئول الآن عن مسئولين مكتشفي المواهب وأيضا يقوم بتنفيذ جدول التمرين اليومي للفريق.

الضغط هي الكلمة الأكثر مناسبة للتعبير عن أسلوب لعبة جامعة فلوريدا ,لأننا نضغط في كلا نصفي الملعب, هجومنا هو الضغط على دفاع الخصوم باستخدام الحجز القوي aggressive screens والحجز الخلفي (back screens) , هذا بالإضافة لعدم أنانية لاعبينا في الملعب فهم دائما مستعدون للتمرير الكرة للاعب الأكثر منهم نسبة بالتسجيل . فالهدف من خططنا هي جعل الفريق كله يلعب. وخلق المساحات في دفاع الخصوم من اجل الحصول على الفرص المناسبة لتسجيل سلة سهلة من قبل الخمس لاعبون بالملعب .

الكثير من الجامعات تملك الخطط الهجومية الرائعة ولكننا نحن نؤمن بأن نجاح أي خطة لعب تكمن في التفاصيل . لذلك نعتمد دائماً في هجومنا على تطوير المهارات الأساسية للاعبين فهي القاعدة التي نعتمد عليها , نحن نعمل يومياً على تطوير المهارات المفيدة لهجومنا لأنها تعطي الفريق التركيز والجاهزية البدنية والمعرفة في انجاز خططنا .

يعتقد الكثير من المدربين بأن الخطط كفيلة وحدها بنجاحهم دون أن يعرفوا أن هناك مدربين يقرؤون خططهم ويضعون الحلول المضادة لها , لذلك فانك بتعليمك للاعبيك كيف يقرؤون خصومهم وكيف يقرؤون بعض التفاصيل الصغيرة بالملعب تكون قد طورت لاعبيك و أنجحت خططك بشكل جيد.

أن العمود الفقري لفريقنا هو عدم تمجيد الانجازات الشخصية (مثل عدد النقاط المسجلة للاعب) على حساب الفريق بل نعمل على تشجيع الأمور الغير مرئية والتي تخدم الفريق ككل (مثل التمريرات الحاسمة –الأسحواذ على الكرات المرتدة) فالمعدل الوسطي للتمريرات الحاسمة لفريقنا هي 17 تمريره بالمباراة الواحدة بينما تسجيل النقاط للاعبين لدينا هو بمعدل:

• جوكيم نوح 14.2 بالمباراة الواحدة .

• كوري بروير 12,7 بالمباراة الواحدة.

• لي هامفري 10.9 بالمباراة الواحدة.

في جامعة فلوريدا نقوم بالهجوم على دفاعات الخصوم بطريقتين:

1. طولياً : بانجاز خطتنا في منتصف الملعب , هذا نستخدمه عندما يكون الدفاع قويا بحيث يكون من الصعب تمرير الكرة للجناح لأنه أمر متوقع من قبل الدفاع.

2. عرضياً: لأنه يعطينا احتمالات نقل جهة الكرة والدوران بها لأخذ فرصة التسديد المناسبة.

خطط الهجوم التي نحن الآن بصدد شرحها تدعى: ((بالإبهام الأعلى والإبهام الأدنى)) هذه الخطط مصممة لجعل اللاعبون الخمسة في الملعب يتحركون ويخلقون الفرص المناسبة لبعضهم سواء أسفل السلة أو عند خط الثلاث نقاط.كما أن هناك بعض الخطط المرسومة للتسديد في لحظات معينة من المباراة.

ولكن قبل الشرح أود أن أضع خطين هامين تحت أمرين يحددان شخصية فريقنا هما:

الضغط الهجومي: بدفع اهتمام الفريق لتنفيذ الخطط بأقصى حد ممكن من الجماعية

الضغط الدفاعي: الدفاع بقوة ومحاولة الأطباق على اللاعب double team حالما يمكن ذلك, والعمل على أخراج الفريق الخصم عن تناغمه الهجومي.

بالأرقام , تظهر خططنا الدفاعية والهجومية ماذا فعلت حتى فاز الفريق بالبطولة:

• فريقنا هو واحد من 4 فرق فقط بدوري الجامعات الذين كل لاعبيهم الخمسة حققوا الأرقام المضاعفة (double figure).

• الفريق الوحيد منذ عام 1968 الذي يفوز بجميع مبارياته في دور الأربعة بفارق أكثر من 15 نقطة.

• الفريق الأول في الدوري بنسبة الأهداف المسجلة (field goals) وهي 50%.

• الفريق الرابع بنسبة الرميات الحرة (862 رمية حرة مقابل 665 محاولة من الخصوم)

• نسبة رميات الثلاث نقط للفريق هي 39%



الخطط: الإبهام الأعلى رقم 1

يقوم اللاعبان 4 و 5 بعمل حجز خلفي (back screen ) لدفاع اللاعبين 2 و3 اللذان يقطعان لداخل السلة بسرعة للحصول على تمريره , ثم يتجهان لزاوية الملعب في حال عدم استلامهما الكرة .

نقاط مهمة:

• يجب على اللاعبين 4 و 5 عمل حجز لدفاع المهاجمين 2 و 3 بشكل قوي ومتين بحيث يصبح اللاعبان بدون مراقبة , ثم يصبحان اللاعبان 4 و 5 هم أيضا بدون مراقبة على مكانهما الجيد في الجناح.

• يجب على المهاجمان 2 و3 النظر للكرة وطلب الكرة بواسطة يديهم المرفوعة أثناء قطعهم باتجاه السلة .

• الموزع رقم 1 يمكنه بدأ اللعب بتمرير الكرة للارتكاز 4 أو 5 بعد تنفيذهما للحجز خلفي .

لنفرض أن الكرة مررت للاعب رقم 5 هنا يقوم اللاعب رقم واحد بعمل حاجزين :

الحاجز الأول لدفاع المهاجم 4 الذي يتوجه لداخل السلة.

أما الحاجز الثاني فهو لدفاع المهاجم 3 الذي يتجه لخارج خط ثلاثة نقاط.


نقاط مهمة:

• حالما ينتهي المهاجم 1 بعمل حاجز لدفاع المهاجم 4, يقوم الأخير بالقطع خلفه مباشرة لأسفل السلة محاولاً استلام الكرة والتسجيل.

• يجب على المهاجم رقم 3 القطع بشكل حرف (L) أي معناه أن يقوم المهاجم رقم 3 بالقطع باتجاه السلة أولاً لكي يستفيد أكثر قدر ممكن من الحجز ليصعد بعدها لخط الثلاث نقاط.هذه النقطة في غاية الأهمية فحجز اللاعب رقم 1 لدفاع المهاجم3 يجب أن يمنعه من أن يلحق به لكي لا يقطع الكرة منه.

يقوم المهاجم 5 بتمرير الكرة للمهاجم 3 (الذي يمررها أيضاً للموزع 1) ثم يقطع لداخل السلة بعد أن يحصل على حاجز خلفي (back screen) من زميله رقم 4 , في هذه الأثناء وبعد تمريره للكرة يقوم المهاجم رقم 3 بعمل حاجز لدفاع المهاجم 4 الذي ينطلق للأعلى من أجل الحصول على تسديدة ثلاث نقاط.



نقاط هامة:

• يجب أن تنتقل الكرة بأقصى سرعة ممكنة من الرقم 3 إلى الرقم 1.

• في حال عدم استلامه للكرة بعد قطعه باتجاه السلة,يجب على المهاجم 4 أن يقوم بعمل حجز خلفي لمدافع المهاجم 5 ثم يتجه للخارج خط الثلاث نقط.

• يجب على المهاجم رقم 5 أن يتجه أولاً عكس جهة الحجز من أجل سحب دفاعه معه ثم بعد ذلك يقطع مباشرة باتجاه الحاجز الذي يقوم به زميله رقم 4 بحيث يكون كتفه ملاصق لكتف زميله ((shoulder against shoulder وذلك لضمان أكبر قدر ممكن لنجاح الحجز, طبعاً قطع المهاجم 5 باتجاه السلة يعتمد على توضع اللاعبين المدافعين تحتها.

• عندما يقوم المهاجم 5 بالقطع نحو السلة سوف يساعد مدافع المهاجم 4 قليلاً أسفل السلة , مما يعطي المزيد من الوقت للمهاجم 4 بالحصول على حجز من المهاجم 3 وأخذ تسديدة مريحة من خط الثلاثة نقاط.

في حال عدم التسديد يمكننا متابعة الخطة , فيقوم المهاجمان 3 و5 بعمل حاجزان خلفيان لزملائهم رقم 2 و 1


نقاط مهمة:

خلق استمرارية للعب.

وكل لاعب يوجد بمركز مختلف عن الذي بدأ اللعب به أول الهجمة.


كل هذة امور قد تساعدك انت ايضا كلاعب ومدرب
Admin
Admin
Admin

المساهمات : 60
تاريخ التسجيل : 14/05/2011

https://saqrelarab.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى